【実践】時間がないとは言わせない！忙しいなかでも気楽に時間を作っていく方法！

こんにちは！えみです！

実習や国試の勉強は忙しいですか？

国試の勉強を

十分にする時間はありますか？

実習や課題で

国試の勉強をする時間がないと

思っているそこのあなた。

私も国試本番３か月前まで

そう思っていました。

朝起きて学生最後の実習にいき

家に帰ると日々の記録と看護計画を立て

次の日の実習のために目標を立て

準備をする。

土日は学生最後のまとめレポートがあり

レポートを終わらせるために

ほぼ時間を使い

余った時間で国試の勉強をする。

いつどこに十分国試の勉強を

する時間があるんだろう。

課題が多く国試の勉強をする時間を

取ってくれない学校にも

腹立たしく感じていましたし

なにより今までの大量の記録、

実習でつらかった想いすべてが

国試に落ちて水の泡になるのが

とっても怖かったです。

時間に余裕がないため

心も焦ってきて

とてもストレスを感じていました。

そんな毎日を過ごすなかで

忙しくても十分に勉強できる

ような勉強法はないのかな

と思いました。

実際調べた方法を日々の中に

取り入れてみると

案外時間ってあるじゃん

時間は作るんだと感じることができ

十分な勉強時間と心の余裕を

手に入れることができました。

あなたもこの方法を

取り入れれば時間に余裕を作り

心にも余裕を生み出すことができます。

逆にこの方法を知らないと

時間に追われ十分に国試の勉強ができず

心をも追い詰めてしまいます。

そうならないためにも

とっておきの方法をご紹介します。

～方法～

①自分の１日のスケジュールを書き出す

②分類していく

③電車のなかなどの隙間時間には

アプリで問題を解く

ここでポイントなのが

スケジュールを分類していくことになります。

日々の自分がしている行動

をバッと書き出していき、

何時間かかっているかも書いてください。

次に分類します

重要なもの⇒A

重要だけど急いではいない⇒B

重要じゃないし急いでもない⇒C

そうすると

自分が取っている行動が

具体的に見えてきます。

意外とC分類に時間が取られている

こともあるでしょう。

国試はA分類にしてもらい

C分類で時間が取られているものを

A分類の国試にあててください。

例えば

テレビ2時間見ていたから

1時間半にして30分は国試の

勉強にあてようといった感じです。

C分類もストレス発散になるため

すべてA分類に変える必要はありません。

自分の気持ち面と相談して

スケジュールを立ててみてください。

また電車のなかの時間なども

貴重なものになります。

最近は国試の過去問のアプリも

出てきているので

有効活用してくださいね。

勉強おつかれさまです。

明日も頑張りましょう！